スプトレ

2025年7月11日(金)の日誌


体幹
鐘ヶ江さん体幹
流し:ラン2バウ1
ラン10m×5
30m×3
やり腹筋

ランの日
雨で中止😖

ラン


日誌: 207日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

やり投げ