スプトレ

2025年7月12日(土)の日誌


体幹
鐘ヶ江さん体幹
流し:ラン2バウ1
投げ

肘壊した、内側靭帯損傷全治2週間
この投げしてたらどの道壊す、大会で壊すよりマシ
早い助走×それによる崩れた体勢×以前より上がったパワー=が原因だと思う。だからアジリティみたいな能力を上げ速い助走でも対応出来る、体勢を崩さない、キチンとした投げが出来るようする
キチンとした投げその能力は持ってる。だからそれを引き出してあげるだけ

投げ(競技場)


日誌: 208日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

やり投げ