スプトレ

2025年7月10日（木）の日誌

体幹
ディップス
アイソメ懸垂
クラッププッシュアップ

整え
上半身に疲労があるのか感覚良くない、ちょっと戻ったけど

オフ

日誌: 206日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

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