体幹
鐘ヶ江さん体幹
アップ
流し：ラン2バウ1
ブルガリアンスクワット20kg5×5
スプリットジャンプ8×3
スクワットジャンプ5×3
バウンディング50？m×1
メディシン投げ
クロスメディシンちょっと
ディップス10×3
懸垂10×3
クラッププッシュアップ8×3

今日は意識が足らなかったと感じた
最近どんどん上手くなって来ていると感じる、調子が良いだけかもしれないが、ここは都合いい解釈で良いそう思った方がいい
ベンチしたかった