スプトレ

2025年7月5日（土）の日誌

体幹
鐘ヶ江さん体幹
アイソメ懸垂
クラッププッシュアップ×5
サンドボール投げ

感覚〇お腹までって感じあって良き
肩も腰も肘も問題ナシ
助走付けてサンドボール投げたいな

サンドボール投げ

日誌: 201日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

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