体幹
鐘ヶ江さん体幹
動き作り
流し3本
プライオ
バウンディング

プライオだいぶ上手くなってて感動✨
ハードルジャンプ出来るようになったん嬉しいこっからやな
大切な意識
・アンクルホップ(両足、片足)
→気持ちタイミング速く、体真っ直ぐ、
・ポップコーン
→気持ちタイミング速く、体真っ直ぐ、間を作る意識で
・ハードルジャンプ
→気持ちタイミング速く、体真っ直ぐ！、腕を大きく！腕で持ってく感じで