スプトレ

2025年4月22日（火）の日誌

体幹
やり腹筋
デッド70kg速く8r3s
スクワット60kg速く8r2s

スクワット腰に効くやばい
これからひたすら投げて走ります

ウェイト(下半身)

日誌: 127日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

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