スプトレ

2025年4月15日（火）の日誌

股関節サーキット×2
ドリル
30メートル6本レスト5分
懸垂速く
サンドボール投げ

ケアしてなかったせいかケツと足がやべえ

ラン

日誌: 120日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

やり投げ サウスポー

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