競技場
200m×5×2 r1分 R20分
締めの400m 70秒

最初100m 12.50（シューズ、スタブロなし、手動）
1本目突っ込んで28.6秒で走れたのはとても良かった。その後も35秒でまとめられた。シューズで走っても速めを維持できてる。

最近は特にAスキップなどでの接地のイメージが慣れてきた気がする。とても良い。
右ふくらはぎの内側の違和感は依然あるか、走ったらなくなった。
吐き気が凄かったが吐くのは嫌なので耐えられて良かった