スプトレ

2026年1月24日(土)の日誌


競技場行ったが、インターバルの最初でふくらはぎに違和感を感じて中断。
アップはいい感じでできた。特に接地の意識、反発もらうイメージができたので良い。
左ふくらはぎが違和感大きいが、右も少し怖い。右のすねの内側が少し痛い。
狭いトラックのせいかと思ったが直線でも感じるので原因不明。様子見つつ進めたい。

競 アップ


日誌: 41日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なこにす@nakonisu

20代。2025年10月に陸上始めました。手元計測で12.21。まずは11秒台目指します。いつか10秒台出したい! (80mのタイムは手動での100m)