スプトレ

2025年12月24日(水)の日誌


競技場
100m3本、60m3本
12.60, 12.80, 12.96(60mは計測なし)

地面からの反発をもらうイメージを意識して走った。タイムは落ちたが、推進力を得れる感覚があった。日々のドリルで意識することで無意識下に持っていく。

最近の目標: 片足のバランス感覚を得る、基本のドリルの習得

タイムトライアル

80m

12.60

競技場


日誌: 18日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なこにす@nakonisu

20代。2025年10月に陸上始めました。手元計測で12.21。まずは11秒台目指します。いつか10秒台出したい! (80mのタイムは手動での100m)