スプトレ

2025年11月8日（土）の日誌

アップ
動的
ミニハードル
流し×2
スプリントドリル
SD×4(スタブロ1、リレー3)
流し
ダウン

刺激

日誌: 69日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

のぞむ@n0z06

100m13.78 200m27.85 300m44.04 400m62.10 4継48.53

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