2025年10月9日（木）の日誌
アップ動的流し180インターバル×8(1本流し)(r＝170jog)流しダウン
インターバル
0
日誌: 39日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
のぞむ@n0z06
現在上げている練習は長距離が多いですが9月中旬から短距離移行予定です
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
31
