スプトレ

2026年5月3日（日）の日誌

5/3
大会役員その後練習
ダイナミックストレッチ
ジョグ400m
流し120m×2、100m×1
芝ダッシュ80m×3
200m(150m地点で脛と脹脛攣って中断)

走

日誌: 127日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

むらっち@muracchi_dp

多忙によりプチ引退中 現在健康ジョギングおじさん どこかで必ず復帰して110mH100mPB更新する

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