スプトレ

2025年7月30日（水）の日誌

7/30
ジョグ4km

身体の負荷を少なく肺に負荷をかける感じでペースは遅めに

走

日誌: 54日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

むらっち@muracchi_dp

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