スプトレ

2025年4月24日(木)の日誌


4/24 夜勤終わり
腹圧20×2
背中20×2
スクワット40kg×7×3
ルーマニアンデッド20×7×3

ウエイト


日誌: 38日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

むらっち@muracchi_dp