スプトレ

2026年1月1日（木）の日誌

ジョグ元旦マラソン
ストレッチ
ジョグ300m
ウェーブジョグ1000m
流し50m×1
アキレス腱の痛みが少しある。

元旦マラソン

スプトレ

日誌: 410日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 6.8℃

湿度: 61%

気圧: 1010.4hPa

御殿場市陸上競技場
プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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