スプトレ

2025年12月25日（木）の日誌

レスト
外科リハビリ
回復は順調、アキレス腱の状態良し。
片足ラテラルジャンプ10回 5秒
ホッピング左10m×4 4.5歩 痛み無し

レスト

日誌: 403日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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