スプトレ

2026年1月23日（金）の日誌

パーソナル
ポゴジャンプ ハードルで支え
両足〜流し 軽く弾む感じ
片足〜流し 右は固められるが左は弱い
ウィケット走 マーク20個 3.5〜4.8足長 ×3本
真下接地、短く接地、素早く前さばき

パーソナル

スプトレ

日誌: 432日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 4.6℃

湿度: 44%

気圧: 1017.4hPa

富士総合運動公園 陸上競技場
プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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