スプトレ

2025年10月9日（木）の日誌

セルフリハビリ
両足カーフレイズ10回×2セット
タオルストレッチ

リハビリ

日誌: 326日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: とても良い

天気: 晴れ

気温: 21.2℃

湿度: 60%

気圧: 1013.9hPa

プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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