スプトレ

2025年7月13日（日）の日誌

カーフレイズ両足15×3、左足10×2
プールでスプリント動作練習60分
スローモーションでフォーム作りができて良い🙆

プールトレーニング

日誌: 238日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 32℃

湿度: 57%

気圧: 1005.3hPa

プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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