スプトレ

2025年10月3日（金）の日誌

前日調整
移動、競技場確認
動きつくり
SD30m×1,60m×1
※入りから出るまで90分
水分200ml 1〜2時間毎電解質多め

前日調整

日誌: 320日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

東平尾公園 博多の森陸上競技場
プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

月
火
水
木
金
土
日