スプトレ

2025年9月10日（水）の日誌

3日前レスト
若葉治療院試合用ケア
自宅温冷交代浴
セルフケア
ウォーターローディング2.5〜3ℓ

レスト

日誌: 297日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 27.8℃

湿度: 86%

気圧: 1012.3hPa

プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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