スピードスクワットVBT 最速平均速度
15kg×10 1.28m/秒
20kg×10 1.30m/秒(PB1.37)
25kg×10 1.27m/秒
30kg×10 1.21m/秒(PB1.28)
35kg×6 1.20m/秒
40kg×6 1.13m/秒(PB1.18)
ハーフスクワット
60kg×5+80kg×5+90kg×5+100kg×3
パワーマックス 回転数 回転/秒
1.0kp×7秒×2 216,217PB(24.10.4 207)
0.1kp×7秒×2 232(PB),229(25.7.11 224)
1kp 217回転は、1年前12.85で全日本1位の頃より0.48%速くなっている。
回転数の向上だけから予想されるタイムは12.22⁉︎