スプトレ

2025年4月21日（月）の日誌

芝坂ウォーク〜ラン
セット走(30+50+80)×3
100m換算12秒9

セット走

スプトレ

日誌: 155日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 14.7℃

湿度: 63%

気圧: 1018.8hPa

プロフィール

江藤雅之@mjeto1958

M65 2024 100m 12.85 全日本1位 ランキング アジア1位 世界8位

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