2025年6月12日(木)の日誌
各種スプリントドリル
→乗り込みを意識
フォームチェック
→30m×3本
→60m×2本
→150m×1本
乗り込みに重点を置いてフォームチェックしながらスプリント
腰の位置を高く保てるようになってきた。
150mは後半にダレてしまうため、走り込みを実施したい。
太ももに違和感有り
スプリントフォームチェック
2025年6月12日(木)の日誌
各種スプリントドリル
→乗り込みを意識
フォームチェック
→30m×3本
→60m×2本
→150m×1本
乗り込みに重点を置いてフォームチェックしながらスプリント
腰の位置を高く保てるようになってきた。
150mは後半にダレてしまうため、走り込みを実施したい。
太ももに違和感有り
スプリントフォームチェック