スプトレ

2025年6月10日（火）の日誌

筋トレ
体幹と下半身強化

筋トレ

日誌: 4日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

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気圧: -

プロフィール

さとる@kuroneko

中学→全国大会出場 高校→南関東大会出場 しばらく陸上から離れていたが40代で再開 とりあえず岐阜県マスターズ記録を狙う

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