スプトレ

2025年11月13日（木）の日誌

練習再開♻️
200×5 ジョグ繋ぎ
120×3 フォーム意識遅め
ソリ　
パワーマックス　ミドル　3kp×1

日誌: 14日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

光@kotxl0o

10.84 34.79 21.68 49.43

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