スプトレ

2025年11月19日(水)の日誌


150m坂ダッシュ10本
 今日は学校の近くの坂で坂ダッシュをし
た。2本目ぐらいから、ハムストリングが悲鳴をあげてた。結構急な坂だから、足もキツいし、酸欠にもなるし、とてもきつかった。
だけど、これをこなして自信がついた。


日誌: 35日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ