スプトレ

2025年11月13日(木)の日誌


筋トレ日
 今日はめちゃきつい筋トレメニューを7セットやった。これを毎日午前と午後合わせて5セットするようにする。


日誌: 29日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ