1km10本
ペース３分20秒
反省
今回の練習は、僕は8本しかこなせなかった。
走ってる中で、後半の維持するところが弱いなと思った。最近筋トレしすぎてるというのもあって体全体が痛かった。けど効いてる感じがして嬉しい。次は絶対に10本こなせるようにする。