スプトレ

2025年7月26日(土)の日誌


・ケア 
足が軽くなった。やっぱ最高😊

・ストレッチ
太ももがとても伸びるぜ。

・ハードルドリル
どこで足をあげるかよな、

・ドリル 
A.B.Cスキップどれも微妙

・軽く流し
軽い!!!!!

スタブロ
自分に合ったスタブロとは?
正直、分からなかった。
いや、逆にすぐ分かる方がおかしい。

・スタブロあり、50m×3
加速が繋がらん

・幅跳び一本軽く
5m弱 復帰1本目でこれは最高笑😊

三段跳び〔楽しそうだから〕

終了




〜感想〜
スタブロするときに、あまりお腹にこなかったことが残念。だけど、まだこれから、、、

ピカラ練習


日誌: 111日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

けんじ@kenpi1125

香川県/高校1年 陸上競技部/短距離選手