オフだけども筋トレ

ベンチプレス40kg やるじゃねぇか、、、

デッドリフト60kg 余裕　
デッドリフト70kg 腹に来出した
デッドリフト90kg おおおおおぉ！！！！
デッドリフト100kg お？案外楽にあげれた。
デッドリフト110kg PB 案外軽くあげれた。

肩甲骨周りの筋トレ　あぁ！！！いいねぇ！

〜感想〜
腹にめっちゃ効いて最高だった。