2025年7月14日（月）の日誌
腹筋×100(荷重)腸腰筋トレ
練習
2
日誌: 247日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: 晴れ
気温: 26.9℃
湿度: 86%
気圧: 1000hPa
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陸上癈人@keito0607
JSK 高三 目標10秒台
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