スプトレ

2026年2月22日(日)の日誌


w-up
250.250.200.150
(39.36.30.22)
30.3 50.1 80.1

ショートで締めくくるのが良き。
エンデュランスもしっかり入れていく。

練習


日誌: 460日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61(41歳)