スプトレ

2026年1月10日(土)の日誌


w-up
ハードルドリル各種
10.2
30.3
120.2 r10min 15.0.93%設定
(14.3 14.1)

結構よい動きが出来ていたので、この形を
作り込んでいく。

練習


日誌: 418日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61(41歳)