スプトレ

2025年12月20日（土）の日誌

w-up
ドリル
30.2
150.2×2
（18.9 19.0）
（18.8 19.3）
100+100
（12.0 12.2）
ヒップバンド

練習

日誌: 397日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61（41歳）

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