スプトレ

2025年12月17日（水）の日誌

ウエイト
スクワット
65.8✖️2 805
デッドリフト
65.8✖️3
クリーン
65.3✖️3
プランク30秒

ウエイト

日誌: 394日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61（41歳）

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