2025年12月5日（金）の日誌
ブリッジブリッジ回転体操各種 上下 ヒップヒンジクリーン65.3 75.3 80.1 90.1
練習
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日誌: 382日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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カネ M40@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61（41歳）
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