スプトレ

2025年12月3日（水）の日誌

スクワット65.8×2 80.5
デッドリフト65.8×3
ブルガリアン　5.30左右
クリーン65.3×3
バウンディング
プライオメトリクス

練習

日誌: 380日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61（41歳）

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