2025年11月24日（月）の日誌
ウエイトスクワット60.8 ３セットデッドリフト60.8 ３セットブルガリアン5.20 左右２セット
練習
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日誌: 371日目
体調: -
筋肉: -
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カネ M40@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61（41歳）
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