スプトレ

2025年11月8日（土）の日誌

w-up
ヒップロック　ドリル　バウンディング
プライオメトリクス　
60.80.100 2セット

練習

日誌: 355日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61（41歳）

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