電光SEKKA
300m40"31※初
200m25"79(-3.4m)
100m12"85(-3.4m)
昨日含め直近2回の週末が暖かかったので急ピッチでスパイク履いて臨みましたがまあ良くも悪くも想定内というタイム
この冬季でやりたい動きは固まってきたけどまだ100m15-16秒ペースでないとできない状況。とはいえシーズンに向けて出力も上げていかないといけないし、メインの練習では出力を上げつつ、流しやダウン走などで目指す動きを確認してすり合わせていくことになるか