2025年12月15日（月）の日誌
腰痛改善ワークプランク4種各20×2背筋30×2筋肉痛がきつい
自宅補強
0
日誌: 539日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
shun@jybef
足が速くなりたい36歳
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
