スプトレ

2025年7月29日（火）の日誌

腰痛改善ワーク
前日までの筋肉痛が色濃く

自宅補強

日誌: 400日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

shun@jybef

足が速くなりたい35歳

月
火
水
木
金
土
日