スプトレ

2025年7月24日（木）の日誌

腰痛改善ワークのみ
左ひざ裏周辺に動き出しのときに張り感があるんだよなあ。これ去年もあった

自宅補強

日誌: 395日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

shun@jybef

足が速くなりたい35歳

月
火
水
木
金
土
日