2026年3月1日（日）の日誌
他チームと合トレ
基礎動作
ショートダッシュ
本練
SD
30m × 3
60m × 2
80m × 2
先週から腕振りの意識を強めたら、なんか動きがぎこちない。
動画計測したら先々週から80m 0.2秒ほど遅いし。
意識し直し。
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは