2026年2月28日（土）の日誌
1人練
基礎動作
本練
・150m × 3 × 2 r:wb R:10m
力感 ８割くらい
接地時のパワーポジション意識
・100m + 100m r:wb
力感 ８割
その他ダッシュ数本
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは
2026年2月28日（土）の日誌
1人練
基礎動作
本練
・150m × 3 × 2 r:wb R:10m
力感 ８割くらい
接地時のパワーポジション意識
・100m + 100m r:wb
力感 ８割
その他ダッシュ数本
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは