2026年2月22日（日）の日誌
他チームと合トレ
基礎動作
本練
加速走
・（30m）+30m × 4
タイム:3.1〜2.8
・（30m）+60m × 3
タイム:6.2〜5.9
・（10m）+100m ×1
タイム: 10.7
100m は完全にガス欠…
締め
50m × 3 ９割くらい
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは