2026年2月11日（水）の日誌
夜1人練
基礎動作
本練
・ SD 70m × 5 r:12m
上手く走れた気がする。
中間以降力みが強いと指摘を受けたので、中間で少し関節ロックを解放したら、上手くリラックスして走れた。
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは
2026年2月11日（水）の日誌
夜1人練
基礎動作
本練
・ SD 70m × 5 r:12m
上手く走れた気がする。
中間以降力みが強いと指摘を受けたので、中間で少し関節ロックを解放したら、上手くリラックスして走れた。
競技場練習
タマ@j0F645hP
30代の社会人スプリンターです。 1992世代 100m PB 11.21 （2022） SB 11.30 （2025） 『努力は夢中に勝てない』 2025シーズンは肉離れに苦しんだシーズンでした… 来年こそは